Джебел - клуб

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

1091 страниц V  « < 487 488 489 490 491 > »   
Показать только полезное Ответить в данную тему Начать новую тему
> А я сегодня..., приключения и достижения
Loka
сообщение 7.4.2017, 21:55
Сообщение #12201


Девушка со справкой
******

Группа: Свои
Сообщений: 8809
Регистрация: 8.5.2013
Вставить ник Цитата Из: Санкт-Петербург
Мотоцикл: Старый Рычун DR250SE'92



Репутация:   265  


Цитата(KettlePRO @ 7.4.2017, 17:00) *
А мне, знаешь, как тяжело? =(

Догадываюсь. Я придумала, бросай свою качалку, приезжай ко мне тренироваться. Через пару-тройку месяцев себя не узнаешь wink.gif

Хотя я тебе и дистанционно могу план тренировок составить, если сам сможешь себя заставить всё делать, и работать выкладываясь по максимуму. Тогда и качалку можно оставить, скомбинировать с ней нагрузку.
Надумаешь, пиши в личку, помогу smile.gif


--------------------
Такая, какая есть.
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Leksey
сообщение 7.4.2017, 22:42
Сообщение #12202


Человек с аватарой
*********

Группа: Модераторы
Сообщений: 34642
Регистрация: 16.7.2009
Вставить ник Цитата Из: Первоуральск
Мотоцикл: Suzuki Djebel 250 XC 96



Репутация:   269  


А чо ему-то сразу!?
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
serg
сообщение 7.4.2017, 22:49
Сообщение #12203


Главный
**********

Группа: Администраторы
Сообщений: 52881
Регистрация: 18.4.2008
Вставить ник Цитата Из: В. Новгород
Мотоцикл: Suzuki Djebel 250 GPSver 98 г., был.



Репутация:   346  


Цитата(Loka @ 7.4.2017, 21:55) *
Хотя я тебе и дистанционно могу план тренировок составить, если сам сможешь себя заставить всё делать, и работать выкладываясь по максимуму. Тогда и качалку можно оставить, скомбинировать с ней нагрузку.
А я ленивая скотина.
Тренироваться в лом, а сейчас уже и поздновато.
Ибо реально больным спорт вреден, а здоровым не нужен.
Но ничего против деятельности Иры не имею smile.gif Лишь бы меня не трогали smile.gif


--------------------
Каждый участник форума обязан прочитать Правила и FAQ
Нежелание читать Правила не освобождает от их выполнения.
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
KettlePRO
сообщение 7.4.2017, 23:17
Сообщение #12204


Владелец недвижимости
******

Группа: Свои
Сообщений: 5380
Регистрация: 13.2.2013
Вставить ник Цитата Из: Пенза
Мотоцикл: нету



Репутация:   47  


Цитата(Loka @ 7.4.2017, 21:55) *
Догадываюсь. Я придумала, бросай свою качалку, приезжай ко мне тренироваться. Через пару-тройку месяцев себя не узнаешь wink.gif

Хотя я тебе и дистанционно могу план тренировок составить, если сам сможешь себя заставить всё делать, и работать выкладываясь по максимуму. Тогда и качалку можно оставить, скомбинировать с ней нагрузку.
Надумаешь, пиши в личку, помогу smile.gif

Ещё б не работать, тогда бы приехал.
Цитата(Leksey @ 7.4.2017, 22:42) *
А чо ему-то сразу!?

Тебя жена не отпустит tongue.gif
Или отпустит?
Выкрадем тебя ночью и посылкой Почты России отправим =)
Цитата(serg @ 7.4.2017, 22:49) *
А я ленивая скотина.
Тренироваться в лом, а сейчас уже и поздновато.
Ибо реально больным спорт вреден, а здоровым не нужен.
Но ничего против деятельности Иры не имею smile.gif Лишь бы меня не трогали smile.gif

Папанька на меня посмотрел-посмотрел, и тоже начал ходить.
С переменным успехом три месяца.
Похудел почти на 5 кг.
Цитата(isharygin @ 7.4.2017, 23:10) *
Вот интересно.
Человек о себе написал "ленивая скотина".
Допустим я согласился с этим и как нибудь при случае называл его этой самой фразой.
Вопрос: на каких основаниях мне за это влупят как минимум предупреждение?

Меняй на: "Месье, вы малоактивный бесхарактерный субъект."
=)
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Loka
сообщение 8.4.2017, 0:05
Сообщение #12205


Девушка со справкой
******

Группа: Свои
Сообщений: 8809
Регистрация: 8.5.2013
Вставить ник Цитата Из: Санкт-Петербург
Мотоцикл: Старый Рычун DR250SE'92



Репутация:   265  


Цитата(Leksey @ 7.4.2017, 22:42) *
А чо ему-то сразу!?

А что, тебе тоже нужно? Могу и тебе составить. Кетлер-то не первый раз консультируется по тренировкам, а ты ни разу не спрашивал ничего.

Цитата(serg @ 7.4.2017, 22:49) *
А я ленивая скотина.
Тренироваться в лом, а сейчас уже и поздновато.
Ибо реально больным спорт вреден, а здоровым не нужен.
Но ничего против деятельности Иры не имею smile.gif Лишь бы меня не трогали smile.gif

Я никого насильно не заставляю, мучаю исключительно добровольцев smile.gif

А твоя проблема/причина исключительно в нежелании. Всё остальное просто отговорки, которые я уже слышала много-много раз. Чего только люди не придумывают, чтобы оправдать свою лень или нежелание тренироваться, да даже просто делать по утрам зарядку. Причём непонятно зачем это делается, сказали бы просто - не хочу, лень, не моё, не для меня и всё. Чего оправдываться-то? Каждый решает для себя сам, и здоровье у каждого своё smile.gif


--------------------
Такая, какая есть.
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Leksey
сообщение 8.4.2017, 0:37
Сообщение #12206


Человек с аватарой
*********

Группа: Модераторы
Сообщений: 34642
Регистрация: 16.7.2009
Вставить ник Цитата Из: Первоуральск
Мотоцикл: Suzuki Djebel 250 XC 96



Репутация:   269  


Цитата(Loka @ 8.4.2017, 2:05) *
А что, тебе тоже нужно?

Худеть?)) Нет. Мне нужно что нибудь платное, чтобы приходить на волейбол в тонусе по вечерам. Заниматься и разогреваться некогда. Только купить.
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Loka
сообщение 8.4.2017, 1:50
Сообщение #12207


Девушка со справкой
******

Группа: Свои
Сообщений: 8809
Регистрация: 8.5.2013
Вставить ник Цитата Из: Санкт-Петербург
Мотоцикл: Старый Рычун DR250SE'92



Репутация:   265  


Цитата(Leksey @ 8.4.2017, 0:37) *
Худеть?)) Нет.

Ты думаешь в зал только худеть ходят? Да, таких большинство, но есть и такие, которые приходят наоборот набрать вес (только за счёт мышц, а не жира), подтянуть мышцы, повысить выносливость, создать мышечный рельеф, накачать определённую часть тела или всё сразу. Научиться чему-то новому. Да просто провести время, отдохнув морально и снять эмоциональное напряжение за день по средствам физической активности. Вариантов много smile.gif

Цитата(Leksey @ 8.4.2017, 0:37) *
Мне нужно что нибудь платное, чтобы приходить на волейбол в тонусе по вечерам. Заниматься и разогреваться некогда. Только купить.

Ууу... Так не интересно! Может другим тренерам и интересен только купленный у них абонемент, а потом хоть ходи, хоть нет, мне же сам процесс интересен не меньше. Мучить, помогать преодолевать сложности, убеждать в том, что всё возможно и выполнимо, что всё получится, видеть результаты и уставшие, но довольные лица после каждой тренировки - это заряжает позитивом, чувствуешь, что делаешь что-то хорошее и полезное.



--------------------
Такая, какая есть.
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Leksey
сообщение 8.4.2017, 8:17
Сообщение #12208


Человек с аватарой
*********

Группа: Модераторы
Сообщений: 34642
Регистрация: 16.7.2009
Вставить ник Цитата Из: Первоуральск
Мотоцикл: Suzuki Djebel 250 XC 96



Репутация:   269  


Цитата(Loka @ 8.4.2017, 3:50) *
создать мышечный рельеф

Щас спокойно! Я когда раздеваюсь после работы, жена выходит любоваться.

Цитата(Loka @ 8.4.2017, 3:50) *
всё возможно

Ты не поняла вопрос. Как к 19 часам вечера пребывать в бодром состоянии, чтобы полноценно проскакать игровые 2 часа? А не корчиться от боли, пытаясь размяться и распрыгаться. Вводные как у всех. Зарядка утром - лень и некогда. Разминки среди дня - лень и некогда. Хоть за рулем, хоть на стройке, хоть за компьютером. Есть в продаже такие средства?
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Loka
сообщение 8.4.2017, 10:40
Сообщение #12209


Девушка со справкой
******

Группа: Свои
Сообщений: 8809
Регистрация: 8.5.2013
Вставить ник Цитата Из: Санкт-Петербург
Мотоцикл: Старый Рычун DR250SE'92



Репутация:   265  


Лёх, не поверишь, есть. И даже химию глотать/покупать не нужно.
Берёшь себе за полчаса до тренировки сникерс, точишь его с довольным лицом и желательно горячим крепким чаем. И довольно скачешь потом все два часа.

Ещё можно банан-два, так же где-то за минут 30-40 до начала тренировки. Эффект послабее, но тоже нормально.

Нужны быстрые углеводы, для получения энергии на месте и сразу. Шоколадные батончики - самый эффективный способ. Сникерс - самый лучший вариант из этих батончиков за счёт наличия не только шоколада, но ещё карамели и орехов. Но, вообще подойдёт любой шоколад.

А если за шоколадом заезжать нет времени - выпей кружку сладкого очень крепкого чая. Можно с лимоном. Если есть сгушёнка, можно с ней (естественно тогда без лимона). Заменит шоколад не на 100%, но тоже пойдёт.

А разминку делать перед самой тренировкой обязательно, чтобы разогреть мышцы и разработать подвижность суставов. Так ты избежишь растяжений и вывихов. Ну и играть будет проще. Минут 10-15 разминки: на проработку каждого сустава (шея, кисти, локти, плечи. Наклоны вперёд, назад, вправо, влево, вокруг своей оси и к полу. Тазобедренный сустав, колени, стопы) + минута бега по залу + выпрыгивания, будет вполне достаточно.


--------------------
Такая, какая есть.
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
mv
сообщение 8.4.2017, 10:51
Сообщение #12210


Не джебеловод
******

Группа: Свои
Сообщений: 8161
Регистрация: 28.8.2012
Вставить ник Цитата Из: Замкадыш
Мотоцикл: Коплю на джебел!



Репутация:   198  


А че это Лексей мои сообщения убивает?((
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Loka
сообщение 8.4.2017, 10:57
Сообщение #12211


Девушка со справкой
******

Группа: Свои
Сообщений: 8809
Регистрация: 8.5.2013
Вставить ник Цитата Из: Санкт-Петербург
Мотоцикл: Старый Рычун DR250SE'92



Репутация:   265  


Ещё, если болят мышцы (после работы, тренировки) советую перед тренировкой хорошенько в них втирать мазь Никофлекс. Когда её втираешь просто так, она мазь и мазь. А вот если ты её перед тренировкой вотрёшь уже после разминки намазанные мышцы начнут огнём гореть. Согревающий эффект настолько хорош, что боль не чувствуется. К тому же она не только согревает, но и обезболивает, а так же идёт как противовоспалительная, а значит на следующий день тоже будет гораздо легче.

А после тренировки, обязателен тёплый, а лучше горячий душ (ни в коем случае не холодный!). Он поможет расслабить забитые мышцы.
Прямо перед сном, можно втирать в мышцы Меновазин (жидкость) стоит копейки, рублей 12, а помогает хорошо. После того как натрёшься ею, сразу под одеяло, она холодит очень сильно, и нельзя, чтобы натёртые мышцы просквозило.

Если мышцы забились, как каменные (чаще всего это с иками происходит) и не расслабляются за ночь и дальше, то в помощь Троксевазин/Троксерутин, он выгоняет накопившуюся молочную кислоту в мышцах, помогая им расслабиться. Первая мазь дороже - зарубежный аналог, вторая дешевле - наше производство. По эффекту одно и тоже. Переплачивать смысла нет.

При растяжениях мышц - выбор мазей огромен. Лично мне нравятся Бенгей, Долобене, Ортофен. Периодически их меняю, чтобы привыкания не было.


--------------------
Такая, какая есть.
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
isharygin
сообщение 8.4.2017, 11:04
Сообщение #12212


Живёт здесь
*****

Группа: Свои
Сообщений: 1579
Регистрация: 15.7.2015
Вставить ник Цитата Из: moscow
Мотоцикл: TRS One (триал)



Репутация:   21  


Дважды дед!
Пацан!




--------------------
"- Ты чо, умный што ле???
- Нет, нет, такой же как и вы..."
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
raptor76
сообщение 8.4.2017, 11:58
Сообщение #12213


Живёт здесь
*****

Группа: Свои
Сообщений: 1179
Регистрация: 13.7.2015
Вставить ник Цитата Из: Челябинск
Мотоцикл: Honda super cub 110



Репутация:   26  


Цитата(isharygin @ 8.4.2017, 13:04) *
Дважды дед!
Пацан!

Поздравляю!!!Здоровья малышу и маме!И деду!А то,как наотмечается! crazy.gif

Цитата(Loka @ 8.4.2017, 12:40) *
Минут 10-15 разминки: на проработку каждого сустава (шея, кисти, локти, плечи. Наклоны вперёд, назад, вправо, влево, вокруг своей оси и к полу. Тазобедренный сустав, колени, стопы) + минута бега по залу + выпрыгивания, будет вполне достаточно.

По 10-15 минут НА КАЖДЫЙ сустав???!!!И это только разминка???Так энергия от одного сникерса уже закончится!)))А после этого еще что-то делать нужно!? mega_shok.gif


--------------------
8-912-891-98-31
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Loka
сообщение 8.4.2017, 12:23
Сообщение #12214


Девушка со справкой
******

Группа: Свои
Сообщений: 8809
Регистрация: 8.5.2013
Вставить ник Цитата Из: Санкт-Петербург
Мотоцикл: Старый Рычун DR250SE'92



Репутация:   265  


Цитата(raptor76 @ 8.4.2017, 11:58) *
По 10-15 минут НА КАЖДЫЙ сустав???!!!И это только разминка???Так энергия от одного сникерса уже закончится!)))А после этого еще что-то делать нужно!? mega_shok.gif

Нет, не на каждый, а в общем smile.gif На общую разминку. Потом если нужно техническую разминку делают (облегчённый вариант выбранного спорта), это ещё минут 10-15. Потом основная тренировка. В конце тренировки заключительная часть на восстановление в идеале должна быть. От нескольких минут до 15-20, в зависимости от того что сделать хочешь с сколько есть времени.

isharygin, поздравляю! smile.gif


--------------------
Такая, какая есть.
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
KettlePRO
сообщение 8.4.2017, 16:17
Сообщение #12215


Владелец недвижимости
******

Группа: Свои
Сообщений: 5380
Регистрация: 13.2.2013
Вставить ник Цитата Из: Пенза
Мотоцикл: нету



Репутация:   47  


Донакачался =)
Затянул осенью, на третьем колесе при откручивании:
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Garry
сообщение 8.4.2017, 16:25
Сообщение #12216


Матёрый неджебеловод
******

Группа: Свои
Сообщений: 5552
Регистрация: 23.1.2011
Вставить ник Цитата Из: Первоуральск
Мотоцикл: DL 650A - 11г.



Репутация:   46  


Силы хватит уже, пора боксом заниматься.
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Берс
сообщение 8.4.2017, 19:21
Сообщение #12217


Сильно заинтересован
****

Группа: Эндуристы
Сообщений: 373
Регистрация: 5.8.2013
Вставить ник Цитата Из: Харьков
Мотоцикл: Honda XR125 Black



Репутация:   8  


Лично мне на работе хватает и качалки, и растяжки. smile141.gif
Заметил, что после смены легко могу достать коленом до подбородка, а дома - только с разгона smile.gif .
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Loka
сообщение 8.4.2017, 20:16
Сообщение #12218


Девушка со справкой
******

Группа: Свои
Сообщений: 8809
Регистрация: 8.5.2013
Вставить ник Цитата Из: Санкт-Петербург
Мотоцикл: Старый Рычун DR250SE'92



Репутация:   265  


Я. Сегодня. Сделала. Это. Я наконец-то села на шпагат! Впервые! yahoo.gif
Прикрепленное изображение


Шла я к этому очень долго, т.к. от природы связки не очень эластичные, и растяжка шла очень медленно и болезненно. Долгие месяцы тренировок, много боли и кайфа от того, что по чуть-чуть дело движется.

Сегодня намазавшись согревающей мазью, надев трое бриджей, две водолазки, футболку и неопреновые бриджи с футболкой для максимального разогрева мышц и связок, и проведя хорошее разогревающие кардио, дожала последние 5 см. Было больно, было жёстко, было огненно жарко, было круто и оно того однозначно стоило. smile1.gif Полученные эмоции и ощущения мало с чем можно сравнить.


--------------------
Такая, какая есть.
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Rastop4uk
сообщение 8.4.2017, 20:19
Сообщение #12219


Сильно заинтересован
****

Группа: Свои
Сообщений: 620
Регистрация: 1.2.2012
Вставить ник Цитата Из: томск
Мотоцикл: Suzuki Djebel 350 92г +
Suzuki RM 125 96 г



Репутация:   21  


Цитата(Loka @ 8.4.2017, 13:57) *
При растяжениях мышц - выбор мазей огромен. Лично мне нравятся Бенгей, Долобене, Ортофен

Это не спорт,а мазохизм.........с отработкой на себе фармацевтической грязи!
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Garry
сообщение 8.4.2017, 20:21
Сообщение #12220


Матёрый неджебеловод
******

Группа: Свои
Сообщений: 5552
Регистрация: 23.1.2011
Вставить ник Цитата Из: Первоуральск
Мотоцикл: DL 650A - 11г.



Репутация:   46  


Цитата(Rastop4uk @ 8.4.2017, 22:19) *
Это не спорт,а мазохизм.........с отработкой на себе фармацевтической грязи!

А вдруг двухметровому по щеке ногой нужно будет.
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Rastop4uk
сообщение 8.4.2017, 20:29
Сообщение #12221


Сильно заинтересован
****

Группа: Свои
Сообщений: 620
Регистрация: 1.2.2012
Вставить ник Цитата Из: томск
Мотоцикл: Suzuki Djebel 350 92г +
Suzuki RM 125 96 г



Репутация:   21  


Цитата(Loka @ 8.4.2017, 23:16) *
Сегодня намазавшись согревающей мазью, надев трое бриджей, две водолазки, футболку и неопреновые бриджи с футболкой для максимального разогрева мышц, и проведя хорошее разогревающие кардио, дожала последние 5 см. Было больно, было жёстко, было огненно жарко, было круто и оно того однозначно стоило.

Не проще было нимесила пару стандартов съесть!? Если еще добавить пенталгин , то вообще как в юности -безумие и отвага biggrin.gif .


Цитата(Garry @ 8.4.2017, 23:21) *
А вдруг двухметровому по щеке ногой нужно будет.

https://www.youtube.com/watch?v=wrYn3OdPIEo
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Фаныч
сообщение 8.4.2017, 20:31
Сообщение #12222


Матёрый
******

Группа: Свои
Сообщений: 9567
Регистрация: 29.10.2013
Вставить ник Цитата Из: Пермский край д. Ирьяк
Мотоцикл: Yamaha XT - 350 1985г.




Репутация:   89  


приезжайте в деревню... из согревающих тока самогон помогает... внутриглоточно...и не надо никаких тренажёров...


--------------------
при всём моём законном уважении, по улицам хожу не так как все,поправ собой все правила движения - по встречной пешеходной полосе
тому я вижу лишь одну причину, простую как колумбово яйцо,идя в потоке - видишь только спины , идя навстречу - видишь всех в лицо...
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Loka
сообщение 8.4.2017, 20:31
Сообщение #12223


Девушка со справкой
******

Группа: Свои
Сообщений: 8809
Регистрация: 8.5.2013
Вставить ник Цитата Из: Санкт-Петербург
Мотоцикл: Старый Рычун DR250SE'92



Репутация:   265  


Цитата(Rastop4uk @ 8.4.2017, 20:26) *
Не проще было нимесила пару стандартов съесть!? Если еще добавить пенталгин , то вообще как в юности -безумие и отвага biggrin.gif .

Нафига организм хламить? Если можно попрыгать, поскакать, побегать и в совокупности с согревающей мазью, неопреном и кучей одежды, разогреешься так, словно тебя в костёр засунули. Мышцы и связки становятся более эластичными и можно тянуться сильнее smile.gif

А внутрь хорошо шёл горячий крепкий зелёный чай с почти целым лимоном на кружку и без сахара. Согревает отлично изнутри wink.gif


--------------------
Такая, какая есть.
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Leksey
сообщение 8.4.2017, 20:37
Сообщение #12224


Человек с аватарой
*********

Группа: Модераторы
Сообщений: 34642
Регистрация: 16.7.2009
Вставить ник Цитата Из: Первоуральск
Мотоцикл: Suzuki Djebel 250 XC 96



Репутация:   269  


Да нету там шпагата. Ракурс такой. И пол мягкий. Пятка вон на 5 см утонула. Пруф давай. Рентген шпагата.

Но на уровне белого каната там конечно порядок.
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
stofel
сообщение 8.4.2017, 20:38
Сообщение #12225


Джебел не едет
******

Группа: Свои
Сообщений: 8288
Регистрация: 8.1.2014
Вставить ник Цитата Из: Ульяновск
Мотоцикл: yamaha wr250r



Репутация:   82  


А я сегодня с деловыми линиями разругался. Они криворукие. Оплатил за доставку банковской картой им. И обламался. Начали петь что раз банковской картой то деньги поступят в течении 3 банковских дней. А пока не поступили рыжего не отдадут. Криворукие обезьяны!
Понакатал на них куда смог.


--------------------
Yamaha VOX -> honda PCX
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение

1091 страниц V  « < 487 488 489 490 491 > » 
Ответить в данную темуНачать новую тему
8 чел. читают эту тему (гостей: 8, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 14:18