Изотоники Опции

[ohlins]

Вот состав хорошего изотоника, который работает:

Можно сравнить с составом регидрона:
1 пакетик содержит 2,5 г калия хлорида, 3,5 г натрия хлорида, 2,9 г натрия цитрата, 10 г глюкозы безводной.

[andrey83]

Вот состав хорошего изотоника, который работает:

Можно сравнить с составом регидрона:
1 пакетик содержит 2,5 г калия хлорида, 3,5 г натрия хлорида, 2,9 г натрия цитрата, 10 г глюкозы безводной.

А в пакетике регидрон сколько грамм? Просто здесь указано содержание в 100граммах.

[isharygin]

А в пакетике регидрон сколько грамм? Просто здесь указано содержание в 100граммах.

ключевое в этом посте то, что состав регидрона крайне далек от состава "работающего " по мнению автора изотоника

[Leksey]

Отцу врач прописал на жалобу об утомляемости.

Мне тоже прописывали. Чота ем, ем, и совершенно непонятно, работает или нет. Как сравнить? Месяц есть, потом месяц не есть, при этом иметь стабильный график нагрузок?
Вообще вся усталость от нервов, за которыми бесконечная цепочка причин и следствий... Как только окажешься на эмоциональном подъеме из-за какого-нибудь нового мероприятия, сразу горы сворачиваются, голы забиваются, утром с удовольствием встается.

[Garry]

В порошок нужно уверовать, всем сердцем, и помолиться об пол)).

[andrey83]

ключевое в этом посте то, что состав регидрона крайне далек от состава "работающего " по мнению автора изотоника

Тогда что их сравнивать! И опять же " работающий," где доказательства? Доказательства ,вроде мне очень нравится,он продается в спец магазе и стоит туеву хучу денег ,не принимаются.
Опять же название,цена хде ?

[Leksey]

А какие могут быть доказательства?

[andrey83]

А какие могут быть доказательства?

Тогда вообще беспонтовая беседа получается,каждый будет хвалить свое!

В порошок нужно уверовать, всем сердцем, и помолиться об пол)).

Вот это правильно я считаю

[далекоездячий]

Кстати за границей мужикам после 40 лет назначают гормонозаменяющую терапию. Потому что тестостерон это здоровье мужчины.

да пусть что хотят делают , ты то должен понимать , что организм устроен таким образом , что когда в него приходят гармоны из вне , то свои перестают вырабатываться . Нужно заставить вырабатываться свои гормоны .есть способы . Можно питанием и физиотерапией вылечить некоторые виды проблем поджелудочной железы , и с другими железами так же .

Если не бухать ,нормально питаться и поддерживать нормальную спортивную форму и с гармонами будет всё нормально , к стати при физнагрузках тестостерон вырабатывается сильнее. И пусть эти омериканцы обжоры жрут гармоны , нам не надо это.

А можно купить! Внимание. КУПИТЬ таблетку . В этом и заложен весь смысл , люди только и думают о том что бы что то массово продавать. А другие массово покупают ,модно же.

Есть научно доказанные данные , что при кардионагрузках начинают улучшаться переферический кровоток в сосудах каронара сердца . со временем эти сосуды увеличиваются и восстанавливают нормальный кровоток . а можно стенды поставить и продолжать лежать на диване. и таблеток накупит модных.

Ты это уже писал. С изотониками-то что?

Модный товар , прилично стоит , для лохов развод , кто то хочет на этом заработать и впаривает эту продукцию умело. я же уже писал)))

[ohlins]

Мне вот интересно, кто считает лохами использующих изотоник, пробовали например проехать веломарофон или пробежать больше 20км особенно по жаре используя воду, а в другой раз используя изотоник и сравнить? Можно сказать, что к мото это не имеет отношения, но я пробовал проезжать имитацию 2 часового кантри кросса на воде и на изотонике и разницу почувствовал на себе.

[Azithromycin]

Мне вот интересно, кто считает лохами использующих изотоник, пробовали например проехать веломарофон или пробежать больше 20км особенно по жаре используя воду, а в другой раз используя изотоник и сравнить? Можно сказать, что к мото это не имеет отношения, но я пробовал проезжать имитацию 2 часового кантри кросса на воде и на изотонике и разницу почувствовал на себе.

Я много тренируюсь и потею. Но по 21 и 42 км не пробегаю за раз и обычно больше часа на высоком пульсе и жаре не удается тренироваться. От добавок давно отошел - нормальная еда, обязательно 7 - 8 часов сна. Соли Россияне итак не мало потребляют.
На серьезных соревнованиях на которых едешь по 2 -3 часа в хорошем темпе я бы сделал свой изотоник. Заморачиватся протеинами, аминокислотами и изотониками перестал. Мне главное здоровье и поэтому нагрузку повышаю медленно с контролем пульса. В этом деле главное постоянство - а не месяц жопу рвал, потом перегорел и на диване лежишь.
В детстве мы с братом каждый год косили сено и работали на сенокосе - у нас было все в ручную =( Эт сейчас появился трактор и все необходимое. Косишь траву по пупок в жару + 25 градусов. И так не час - два а целый день. В рационе было красное мясо, бульен, чай с молоком соленый всегда рядом. Никто не подох как и сотни тысяч крестьян в прошлом и судорогой ночью ноги не сводило Соленый чай - наш изотоник Морс из красной смородины с сахором Айран, кумыс вообще верх блаженства...
А серьезные спортсмены да и обычные- пьют. И ничего плохого в этом не вижу. Так как они реально работают. Бизнес везде и это не плохо.

[РомыЧ]

При больших нагрузках на жаре использовал шипучие витамины супрадин. Одну- таблетку на литр воды- прикольный напиток и по моим личным ощущениям усталости немного меньше. А с большого бодуна до упаковки в течении дня выпивал и к вечеру как огурчик)))

[Lixting]

например проехать веломарофон или пробежать больше 20км особенно по жаре используя воду, а в другой раз используя изотоник и сравнить? Можно сказать, что к мото это не имеет отношения, но я пробовал проезжать имитацию 2 часового кантри кросса на воде и на изотонике и разницу почувствовал на себе.

Вы об чем то одном, а мы об чём то другом.
Для профессионального спорта употребление химикатов вполне оправдано, сейчас именно в этом его и суть, у какой страны и/или спортсмена фарма лучше.
Для любительского... ну допускаем его частичное применение, из группы лайт.
Для Жебель-клуба я бы лично всю фарму категорически запретил!

[Leksey]

Артру и карвалол мне оставьте.

[Sveneld]

Линтик
Окромя той, что в поллитрах. А то без "теплой жидкой одежды" не всегда спокойно)
шучу.
По теме: раньше народ и солевые таблетки принимал. И степняки кстати, как подчеркнул Azithromycin, пользовались такими способами.
А неужели простой изотоник сложно сделать самому?
Попробую на тренировках пропить, хотя у нас нагрузки далеко не всегда одинаковые- и на выносливость работаем не каждый раз

[ohlins]

Для начала надо узнать чем вредно для организма резкая потеря жидкости, от нее страдают все органы: сердечнососудистая система,
центральная нервная система, головной мозг, почки перестают, как следует исполнять очистительные функции, что приводит к увеличению концентрации мочевины, мочевой кислоты в крови, высок риск тромбоза и закупорки почечных вен вследствие повышенной нагрузки на этот орган. На данный момент изотоники лучше всего позволяют бороться с потерей жидкости. Применение изотоников при интенсивной дегидратации нанесет гораздо меньший вред организму чем последствия потери жидкости. Если нет интенсивной дегидратации, то пить изотоник не кто не призывает. А то что на джебеле не вспотеть очень спорное утверждение, почитаешь как люди 10км по болоту целый день рубятся по жаре, так и представляешь, что вечером они сама свежесть.
Но в любом случае каждый сам себе буратино, портит здоровье любым нравящимся себе способом кто изотоником, кто дегидратацией.

[Lixting]

На данный момент изотоники лучше всего позволяют бороться с потерей жидкости. .

Ну как бы... это и так очевидно. Ситуация в том, что спортивный и экстримальный режим в Жебель клубе практически не используется, поэтому гидрацию можно обеспечить обычной водой, если конечно человек умеет правильно пить .
Для ралли-рейдов, спортивных тренировок и прочих сложных ситуаций без химикатов сложно, но лопать регидрон катаясь по пяток часов вокруг МСК - это уже перебор.
Я лишь рекомендую неспортсменам не искать панацею в химии, а сначала научиться пить, и быть в хорошей физической форме.

[TommyTech]

жену нужно молодую вместо маркетинговой водички )

[Leksey]

До или после покатушки? Или просто как манок? ))

[plastilinko]

У меня товарищ бегает всякие там трансуралы и тп.
Использует изотоники и всякие энергобатончики - без этого там никак говорит.
Сам пробовал изотоник (р-лайн), после бодуна достаточно быстро приводит в чувства.
На лютой жаре не приходилось пока но подозреваю что как минимум если разбадяжить пожиже то это сильно лучше чем пить просто воду.
На крайняк можно минералку либо соль с медом либо поливитамины.
Но если конкретно упарываться то лучше все же сходить к врачу и подобрать оптимальный состав.
И еще - если слишком сильную концентрацию замешать то вместо эффекта антибодун будет что-то типа 37+соленые огурцы с молоком.

[Lixting]

У меня товарищ бегает всякие там трансуралы и тп.
Использует изотоники и всякие энергобатончики - без этого там никак говорит.

Я категорически призываю тему спорта и экстрима обсуждать в профильных форумах.
Для любителей кататься вокруг дачи, и/или по стране на мотоцикле это совсем не одно и тоже.

Есть еще одна вещь о которой мало кто говорит, это если один раз попробуешь химикаты, то потом от них довольно сложно отказаться,
при первом приёме ты чувствуешь определённый прилив сил, чувство комфорта, эйфории и прочих прелестей, и потом когда пытаешься сделать тоже самое, но без них, то понимаешь что это более сложно, ты реально переутомляешься, о каких либо результатах речи уже не идёт, ты начинаешь чувствовать себя ничтожеством, возникает депрессняк, и чтобы вновь почувствовать себя Бэтманом, ты начинаешь принимать дальше, потом дозу надо увеличивать, менять производителей, переходить на более сложные и дорогие химикаты, так как эффект при постоянном потреблении быстро снижается.
Не буду далее рассказывать, о том, что организм принимает не всю химию, возможны различные его негативные реакции, типа аллергических реакций, дерматитов, расстройства ЖКТ и прочих прелестей.

[plastilinko]

Для любителей кататься вокруг дачи, и/или по стране на мотоцикле это совсем не одно и тоже.

В подобных случаях можно ограничиться минералочкой дешевой)

[Garry]

В подобных случаях можно ограничиться минералочкой дешевой)

Вместо дешёвой минералочки можно просто воды, дешевле выйдет.

[Lixting]

Вместо дешёвой минералочки можно просто воды, дешевле выйдет.

Вода лучше, но обязательно должен быть гидратор, пить каждые 5-10 мин мин по глотку, может два, не ждать когда пить захочешь,
захотел - значит уже прощёлкал порог обезвоживания.
Мне реально понравилась идея, когда человек сосок гидратора вколхозил как-то в шлем, то есть он его в любое время может использовать, не используя рук, и кран открывать не надо, у него обратный клапан, то есть пить может вне зависимости от того валит он или нет.

[plastilinko]

Вместо дешёвой минералочки можно просто воды, дешевле выйдет.

Самом собой зависит от нагрузки
По молодости я от балды катался на веле по городу по 12 часов
И разница между пить сладкую газировку\не пить\пить воду\пить минералку весьма ощутимая.
В последнем случае не чувствуешь себя на следующий день как мешок с песком.