Джебел - клуб

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Показать только полезное Ответить в данную тему Начать новую тему
> Нагрузка на колено при езде в стойке.
roman1234
сообщение 22.5.2015, 0:44
Сообщение #26


Заинтересован
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Регистрация: 11.11.2013
Вставить ник Цитата Из: валдай
Мотоцикл: honda XLR 92г



Репутация:   0  


По спине-поможет раскачка и первым делом это турник.Мне лично помогает,особенно после нормальных покатушек.
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
moto-user
сообщение 22.5.2015, 12:32
Сообщение #27


Весьма заинтересован
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 94
Регистрация: 24.4.2015
Вставить ник Цитата Из: Москва
Мотоцикл: F800R



Репутация:   0  


про грыжу мениска честно говоря не слышала, а при разрыве кого-то беспокоит, кого-то нет. у меня был разрыв менисков + порвана пкс. Каталась до поры до времени. В стойке хоть нагрузки и конские, но ничего не болело. травма давала о себе знать только в определённых случаях ( неудачное для колена падение, неудачне наступание на ногу и т.п.) и то, это было по большей части связано со связкой, а не мениском. Могу лишь сказать, что операция по удалению либо сшиванию менисков не так страшна, как кажется, после неё через неделю уже можно ходить быстрым шагом ( для сравнения: после операции на связки наступать на ногу можно не ранее, чем через месяц). ну и чем лучше накачаны мышцы ног, тем нагрузка на суставы меньше. вопрос лишь в том каково состояние мышц сейчас и позволяет ли тебе колено поддерживать мышцы в тонусе.
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
Serёга33
сообщение 22.5.2015, 13:37
Сообщение #28


Сильно заинтересован
****

Группа: Эндуристы
Сообщений: 183
Регистрация: 29.4.2015
Вставить ник Цитата Из: Киржач
Мотоцикл: Suzuki Djebel 250xc\Afrika Twin xrv 750



Репутация:   2  


Тоже со связками в левом колене беда.Повредил первый раз в 16 лет,востановил,думал всё.Но в 33 этой зимой как то глупо растянулся и опять такая же хрень.
Док сказал завязывать с подобными резкими нагрузками.Сейчас прихрамываю,но катаю.Наматываю на колено эласт.бинт по туже и вперёд.
Правда в стойке стал меньше ездить,только на хреновом грейдере или перед препятствием.
Большой риск только при прохождении колеи или бурелома,когда ногу резко выставляешь что бы не завалиться,но стал замечать за собой что в таких случаях стараюсь автоматом валится на правую.т.е.на здоровую.
После покатух по пампасам в 2-3 дня подряд колено не беспокоит.Главное не ссать,а садиться и ехать,просто без фанатизма на СУ.
smile145.gif clapping.gif
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение
moto-user
сообщение 22.5.2015, 18:00
Сообщение #29


Весьма заинтересован
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 94
Регистрация: 24.4.2015
Вставить ник Цитата Из: Москва
Мотоцикл: F800R



Репутация:   0  


Serёга33 , во-во, то же самое! 1й раз повредила аш 7 лет назад, с тех пор нет-нет, а давало о себе знать. Последний раз дорвала до конца + из-за периодических нестабильностей в суставе он подразбился. Вобщем автору настоятельно рекомендую сперва разобраться со здоровьем, потом уже заниматься спортом. навредить всегда проще, чем восстановить.
Полезно: 0
Вредно: 0
Перейти в начало страницы Перейти в конец страницы
 
+ Цитировать сообщение

2 страниц V  < 1 2
Ответить в данную темуНачать новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 13:08