Сёдня очередная птичка об мотобот приговорилась, стриж похоже, они так низко шныряют.

Какие то у вас с шефом сомнительные достижения...помедленнее ездили б что ли... А то он то ладно,а Вы то на каком месте волосы рвать будете?

Усы выщипывать придётся. Дак всего то 140 в повороте тащился, если быстрее Скаут уже уплывать начинает.

ты же на эндуре, да плюс чемпион ралли. непонятно как они смогли тебя взять) автоматом должен был мапед вокруг ноги развернуть и по-триальному через машину дпс упрыгать в неизвестном направлении.

Банить таких, на феншуйной резе даже при 60-ти страшно закладывать, торможение мрак.
Скамейкер!

И ладно б птичка...а вот если б ёжик?

Ёжики не летают.

Всех сюда, ухи мало
https://yadi.sk/i/ln_uZlg-sBggV

Во! ... живут же люди))

Эт точно...пойду тоже...костёр пожгу...



Упс...нашлись две бутылочки красненького сухого...даешь глинтвейн!!! так што вы тут не скучайте...

Да на скутере ехал, ничего не нарушал.
И 3 раза до этого расходился по доброму, а тут план у них, злодеи безсовестные попались

Это все Хонда....

Вот она то как раз просто едет..
Конечно эндурности ей не хватает, надо было стразу брать Crf250l и быть неуязвимым.
Да и тут надо было просто проехать.. какая то вера в доброту провинциальная, но зато теперь все, вылечено.

Фильм смотрела, но момента не помню. Больше всего мне там скотч и соседка запомнились

Сама в шоке, телефон вообще удивил! Хоть я и бежала не быстро, но думала там вообще ничего не получится (что снимала не видела на экране, солнце отсвечивало), а там и цвет, и резкость отличные. И даже ровно всё Не все конечно, получились, некоторые смазались, но те которые были сделаны на солнце, а не в перелеске, получились на ура


Пузо подвязать можно при большом желании

Раньше бегала 3,5 км ежедневно, больше не могла и не хотела. Но старалась бегать быстро и каждый раз сокращать время.
Сейчас быстро нельзя, стараюсь держать средний темп и бегаю 10 км. Если бежится легко, состояние позволяет, то увеличиваю маршрут и бегу 12-14 км, если очень тяжело бежится, чтобы не насиловать организм, но и не халтурить бегу 8 км. Если совсем еле дышу и еле ноги волочу, то 6 км, но не меньше. В принципе 10ка в день - отличная нагрузка и для мышц, и для дыхалки.

Но это всё очень индивидуально, нужно нагрузку, дистанцию, рельеф и темп под себя подбирать. Начинать с малого и постепенно увеличивать.

Любое расстояние, даже 1 км, это гораздо лучше, чем ничего. Я когда-то вообще не умела бегать на длинные дистанции, сдыхала. Занималась короткими, любила 60 и 100 метровки. А когда боксом занялась, понадобилась выносливость развивать и дыхалку. А это кроссы. Вот и училась бегать. Тяжело, сложно, регулярно, но что поделать, мне это было нужно. Зато теперь знаю, что всё возможно, если захотеть и изо дня в день прикладывать усилия для достижения результатов.

Мы на тренировках, во время физ. подготовки во время бега еще на реку умудрялись забегать, накупаться и дальше бежать....
В октябре-то

Ага, в воронеже то

Это только последние лет 5 аномально теплые.
А раньше уже в октябре не выше 15 градусов днем.
Не то что в Ульяновске. ...

анDrей, круто! Ещё и закалка

А я прибежала, помылась, выпила водички и поехала в зал тренироваться/работать. После 5ти тренировок подряд (час фитнесса, полтора часа бокса, два часа фитнесса и час бокса) ноги сейчас подкашиваются, руки трясутся, зато ощущения непередаваемые, когда ты понимаешь что время провёл с пользой и можешь заслуженно отдохнуть вечером

Сижу сейчас и пытаюсь решить чего мне больше хочется: чаю, который нужно сходить поставить, или вообще не двигаться

Чайку то грех не выпить.

Угу, я тоже так подумала потому уже ускакала поставила, заварила. Теперь ожидаю

На самом деле всё не так страшно, как может показаться со стороны. Если нагрузку повышать грамотно и постепенно, то организм чувствует себя превосходно. Приезжаешь домой, пьёшь водичку или чаёк, а через минут 20 уже снова скачешь.

Вот и я не дождавшись чая убегаю. Поеду к друзьям, они там тоже чай заварили, ждут меня. Будем вместе пить

А я наконец то понял в чем разница между црфом и джебелом)))
можно сказать их преднозначение!
Можно сказать много слов, но лучше выложить 2 фото)))))))))))))))

не могу найти крепления адекватные для камеры Contour Везде комплекты 3.2к

А у меня сегодня нечто непонятное произошло. После работы заехала в магазин, уже на выходе столкнулась с другом, перекинулись парой слов, он пошёл в магазин, а я поехала к родителям, через довольно небольшой промежуток мотоцикл начинает дёргаться, я, помня, что у меня бензина должно быть в баке не мало, недоумеваю и тянусь к кранику. Он перекрыт Эта зараза, увидев мой мот решила пошутить.
Но весь смак в том, что мот начал дёргаться прямо перед поворотом, в повороте гаишники навстречу едут, у меня сбрасывается скорость, сзади истерично начинает сигналить таксист, я вместо того чтобы включить поворотник, естественно пытаюсь вернуть краник в нормальное положение, чтобы не заглохнуть (кстати, первый раз я на ходу это сделала ) и вхожу в поворот под острым углом.

Дпсники уезжают куда ехали, я выдыхаю и уже придумываю кару для друга. Но въехав во двор к родителям и только-только заглушив мотоцикл и не успев с него слезть, как те самые дпсники перекрывают меня, припарковавшись параллельно моему мотику. Вылезает ближний ко мне, представляется, у меня в кармане истерично начинают вопить Бабки Ёжки (друг звонит узнать понравилась ли мне шутка). Я слезаю с мота, поднимаю визор, здороваюсь с дпсником и начинаю выковыривать телефон из кармана, чтобы его вырубить.

А вот далее происходит то, чего я не поняла. Второй уже начал вылезать из машины, как первый говорит: "А, это она. Да у неё всё есть, поехали", оба прыгают в машину и уезжают ничего не объяснив и не сказав "до свидания". А я как раз выковыряв телефон поднимаю голову, а их уже нет

В прошлом и в этом году меня не останавливали, дпсников этих я вроде не знаю. Так что, что это было такое, я до сих пор не могу понять

Популярна девушка в городе

Одета я была в военные штаны, так что меня легко было с парнем перепутать.
А вот по голосу видать опознали Хотя может и ничего странного, на эндуре из девушек только я в городе езжу. Но откуда они могли знать что у меня сейчас с документами всё в порядке? А страховка? А вдруг я без прав? Хотя может им уже рассказали, что есть одна отмороженная, которая в 7 утра в ноябре кататься ездит (тормозили 2 года назад, я им все документы показывала, они меня отмороженной обозвали где-то тут рассказывала вам ). Но всё равно как-то странно быстро они уехали.