А как у вас с физухой? Опции

[dimonbee]

Друзья, а как у вас с физподготовкой? гантели там, гири-тренажёры... Сколько раз отжимаетесь-подтягиваетесь?
А то можно за зиму расслабиться так, что в начале сезона тяжко будет вкатываться

Видос понравился про пресс за 8 минут. Выглядит легко - чего там всего 8 минут, но когда начал повторять - оказывается, пипец как я себя запустил! Чего то мамон растёт не по дням, а по часам, а тут ещё предстоящий новогодний анабиоз с кучей жратвы...

[mv]

32г / 184*87
А я перестал заниматься боксом, после очередной сломанной перегородки. сразу попрохело.
Отдышка, живот и т.п.

Стал ходить в зал.
Быстро надоело. Почему то не по детски выбешивали выбритые спортсменчики, в зале больше болтающие и фотающие себя на айфон в зеркале, но при этом активно жрущие, колющие, жующие всякую химию в раздевалке.
Тоже бросил короче.
Но 18 раз подтягиваюсь.
65 раз отжимаюсь. не на кулаках правда.

ЗЫ сижу в сауне.
напротив сидит перец один... диалог
- (он) ты на каком курсе?
- всмысле? (думаю... блин, закончил уже давно. неужели на студента похож...)
- ну на каком курсе то?
- всмысле курсе? что имеешь ввиду?
- ну что пьешь то?
- (до меня начинает доходить) ааа, какие препараты что ли?
- ну да
-никакие.
-ооо а че ходишь в зал тогда?

занавес.

[chiporezz]

ЗЫ сижу в сауне.
напротив сидит перец один... диалог
- (он) ты на каком курсе?
- всмысле? (думаю... блин, закончил уже давно. неужели на студента похож...)
- ну на каком курсе то?
- всмысле курсе? что имеешь ввиду?
- ну что пьешь то?
- (до меня начинает доходить) ааа, какие препараты что ли?
- ну да
-никакие.
-ооо а че ходишь в зал тогда?

занавес.

Это ща мода такая. У нас очень активно пошла пропаганда зож и апполонов бельведерских. А если качаться без химии то очень долго себя делать, вот народ и использует эту гадость.
Про себя скажу 25/189/71 20 раз подтянусь, отжиматься не считал, надоедает. Периодически занимаюсь самбо боевым и волейболом.