А как у вас с физухой? Опции

[dimonbee]

Друзья, а как у вас с физподготовкой? гантели там, гири-тренажёры... Сколько раз отжимаетесь-подтягиваетесь?
А то можно за зиму расслабиться так, что в начале сезона тяжко будет вкатываться

Видос понравился про пресс за 8 минут. Выглядит легко - чего там всего 8 минут, но когда начал повторять - оказывается, пипец как я себя запустил! Чего то мамон растёт не по дням, а по часам, а тут ещё предстоящий новогодний анабиоз с кучей жратвы...

[inostranez]

А как у вас с физухой?

Да никак.

28.5 - 180 с копейками - 75 (растет постепенно), не курю, употребляю очень редко и немного, пожрать люблю, напрягаться не люблю
начали расти пузо и бока
На эндурике прошлый год вообще не катал. Вот теперь опять купил, дорогой тренажер
В фитнес не хочу идти - там деньги платить надо и вообще скучно. Бегать ненавижу! Зато ходить могу весь день, пока
ноги не натру, хоть они и кривые: сход развал хреновый - ступни внутрь заваливаются это как то корректируется?
Спина не идеальная, по работе приходится тяжести поднимать и перетаскивать, делаю это грамотно, вроде получается.
Череп битый весь, т.ч. бокс и проч боевые искусства противопоказаны.
Ловкость и координация движения на высоком уровне Хочу прикупить вел с одним колесом
Зимой вот начал на коньках кататься, в прошлую зиму попробовал впервые в жизни - сразу получилось! Быстро вкатался, кайфую
Для себя решил - надо меньше жрать всякого дерьма и что-то уже делать, минимум, для себя, простейшие упражнения.

[mv]

Бегать ненавижу! Зато ходить могу весь день, пока
ноги не натру, хоть они и кривые: сход развал хреновый - ступни внутрь заваливаются это как то корректируется?

Никик Антох)))))))))))))
Только примее ставить старайся!
У меня тоже кривые))
Колесом)) Видно в родне кавалеристы были)) Только лошать в наследство не досталась)) а только ноги под лошать...