Изотоники Опции

[isharygin]

Модная тема оказалась.
Дескать потея сильно сильно совсем не хорошо просто много пить. Надо пить изотоники. Которые содержать всякую хрень модно именуемую электролитами
Причем самый простой изотоник, как утверждает интернет это щепотка соли и ложка меда, растворенные в воде. А продаженые изотоники чего только не содержат
Повелся я на эту хрень, купил баночку. Ну потому что слишком быстро устаю и более того, после заезда совсем вымотанный. И, уже не знаю, с изотоником это связано или нет, но чувствовать себя стал заметно лучше.
Трудно сейчас сказать однозначно, может быть просто чуть улучшилась физическая форма
Но зять , увидев волшебную банку, раскритиковал, советовал к врачу спортивному на консультацию сначала и ваааще дескать химия это все. Причем не сертифицированная
Ну тут два вопроса
- кто заморачивался по серьезному темой изотоников и что скажет
- и где найти правильного доктора по спортивному питанию

[plastilinko]

У меня товарищ бегает всякие там трансуралы и тп.
Использует изотоники и всякие энергобатончики - без этого там никак говорит.
Сам пробовал изотоник (р-лайн), после бодуна достаточно быстро приводит в чувства.
На лютой жаре не приходилось пока но подозреваю что как минимум если разбадяжить пожиже то это сильно лучше чем пить просто воду.
На крайняк можно минералку либо соль с медом либо поливитамины.
Но если конкретно упарываться то лучше все же сходить к врачу и подобрать оптимальный состав.
И еще - если слишком сильную концентрацию замешать то вместо эффекта антибодун будет что-то типа 37+соленые огурцы с молоком.