Изотоники Опции

[isharygin]

Модная тема оказалась.
Дескать потея сильно сильно совсем не хорошо просто много пить. Надо пить изотоники. Которые содержать всякую хрень модно именуемую электролитами
Причем самый простой изотоник, как утверждает интернет это щепотка соли и ложка меда, растворенные в воде. А продаженые изотоники чего только не содержат
Повелся я на эту хрень, купил баночку. Ну потому что слишком быстро устаю и более того, после заезда совсем вымотанный. И, уже не знаю, с изотоником это связано или нет, но чувствовать себя стал заметно лучше.
Трудно сейчас сказать однозначно, может быть просто чуть улучшилась физическая форма
Но зять , увидев волшебную банку, раскритиковал, советовал к врачу спортивному на консультацию сначала и ваааще дескать химия это все. Причем не сертифицированная
Ну тут два вопроса
- кто заморачивался по серьезному темой изотоников и что скажет
- и где найти правильного доктора по спортивному питанию

[ohlins]

Про них родимые тоже. Попробуйте потренироваться месяц с изотониками, потом сделать тоже самое, но на чистой воде,
думаю, что такой же результат будет или не достигаться вообще, или достигаться очень сложно. И в 90 % случаев человек и дальше останется на изотониках, и время от времени искать "свой" изотоник, разных производителей, разный по цене, экспериментировать с более сложными коктейлями.
Если что, я не про умственные нагрузки, а именно про спортивные - кардио, аэробные, анаэробные и т.п.

Может уже научиться различать средства для улучшения результатов и средства для защиты от последствий чрезмерных нагрузок. Если взять и выпить изотоник произойдет вот это :*при первом приёме ты чувствуешь определённый прилив сил, чувство комфорта, эйфории и прочих прелестей*?
Не надо изотоник считать допингом.