Как поднять упавший мотоцикл, если проблемы со спиной Опции

[Garri]

Раньше поднимал мотоцикл с земли легким движением, даже не думал, что буду спрашивать такое на форуме. Но спина дала сбой, уже пару лет не могу вылечить, теперь поднятие мотоцикла с земли превратилось в мучительно-болезненное мероприятие (перепробовал разные методики поднимания). Подскажите, существуют ли реально работающие компактные приспособления, помогающие поднять упавший мотоцикл? Мини-домкрат какой-нибудь что-ли, или телескопический шест с ремнем и храповым механизмом (где-то видел такое)? Или идею может кто подскажет интересную, а то уже совсем замучился

[мэн]

Раньше поднимал мотоцикл с земли легким движением, даже не думал, что буду спрашивать такое на форуме. Но спина дала сбой, уже пару лет не могу вылечить, теперь поднятие мотоцикла с земли превратилось в мучительно-болезненное мероприятие (перепробовал разные методики поднимания). Подскажите, существуют ли реально работающие компактные приспособления, помогающие поднять упавший мотоцикл? Мини-домкрат какой-нибудь что-ли, или телескопический шест с ремнем и храповым механизмом (где-то видел такое)? Или идею может кто подскажет интересную, а то уже совсем замучился

Когда у меня была Африка-твин,я её поднимал так:
1 подходишь сбоку к мотику и разворачиваешься спиной.
2. приседаешь и берёшся одной рукой за руль ,второй за багажник.
3.Встаёшь почти с прямой спиной.
Важно не переборщить,а то мотик упадёт на другую сторону. Так американские копы свои харлеи поднимают.Я где-то видел ролик.
Для спины рекомендую 2 упражнения.
1.упор лёжа руки на скамейке или табурете,ноги на полу.Прогибаешся животом к полу,затем поднимаешь зад как можно выше. Делай два раза в день раз по 20-30.
2. Пресс качай -лучше на брусьях или турнике поднимать ноги .
У меня две грыжи были,спал только на боку, начал делать упражнения и как-то постепенно заметил,что стало намного лучше.Спина побаливает только от тяжёлой работы.но за 1-2 дня восстанавливается.

[adel]

Когда у меня была Африка-твин,я её поднимал так:
1 подходишь сбоку к мотику и разворачиваешься спиной.
2. приседаешь и берёшся одной рукой за руль ,второй за багажник.
3.Встаёшь почти с прямой спиной.
Важно не переборщить,а то мотик упадёт на другую сторону. Так американские копы свои харлеи поднимают.Я где-то видел ролик.

интересно посмотреть на тебя в грязи как ты поднимаешь груженную африку ))))


по опыту самый правильный и действенный способ
1. зажимаешь тормоз переднего колеса, руками или резинкой какой нить
2. выворачиваешь руль так чтобы при подъеме его не вывернуло (если лежит на левом боку, значит руль вправо вывернуть и наоборот)
3. садишься на корточки, спина прямо, руками берешься за ручку руля которая снизу и ногами поднимаешь

спина только прямо! вертикально вверх!!!!, работать должны только мышцы ягодиц и большие бедренные

[Dalnoboi]

интересно посмотреть на тебя в грязи как ты поднимаешь груженную африку ))))


по опыту самый правильный и действенный способ
1. зажимаешь тормоз переднего колеса, руками или резинкой какой нить
2. выворачиваешь руль так чтобы при подъеме его не вывернуло (если лежит на левом боку, значит руль вправо вывернуть и наоборот)
3. садишься на корточки, спина прямо, руками берешься за ручку руля которая снизу и ногами поднимаешь

спина только прямо! вертикально вверх!!!!, работать должны только мышцы ягодиц и большие бедренные

Да офигенно, но нагрузка всё равно на спину, т.е на позвоночник. Руки-то растут в самом верху спины.