Натяжение цепи XR250 motard, Правильное натяжение цепи Опции

[Beamsdriver]

Здравствуйте! Ребята, подскажите пожалуйста по правильной натяжке цепи. Ситуация следующая. Есть XR250 motard 2003 г.в., Осмотр показал износ слайдера, резиновых башмаков (успокоителей) под ведущей звездой и в задней ловушке цепи.
Свободный ход в средней части цепи ~ 50-55мм, заменил слайдер, верхняя ветвь цепи легла на слайдер и свободный ход нижней ветви уменьшился до 35~40 мм, то есть стал в допуске. Получается, что слайдер и башмаки влияют на натяжение цепи?
И последний вопрос. На XR250 motard регулировать натяжение цепи при вывешенном заднем колесе? В английском юзер мануале не так однозначно написано. В разделе проверка написано вывесить заднее колесо и измерить свободный ход, далее в
разделе регулировка написано поставить мотоцикл на боковую подножку и регулировать свободный ход цепи. Как все таки правильно осуществлять регулировку натяжения? Спасибо!