А как у вас с физухой? Опции

[Arnik 250]

Настоящий мужыг должен вырастить пузо, посадить печень и построить жену.
С последним обычно сложно.
С физухой у меня никак. Никогда ничем не занимался и никогда не буду.
15 км по лесу с рюкзаком пока могу. Полдня тягать мот в пампасах - тоже.
Остальное - по обстоятельствам.

Золотые слова! У меня 185/86 при возрасте 44, пузо не растет (и не стремлюсь), печень (тьфу-тьфу-тьфу) крепкая, жена ни фига не строится (но построить может))).
Никогда ничем всерьез не занимался, только в юности всем понемногу. Но по остальным нормативам Главному не уступлю, раз 10 по старой памяти подтянусь, мотик тягается, дыхалка держит, потому что живу 40 лет на пятом этаже без лифта. Третий год как бросил курить, чего и всем желаю! Да, забыл уточнить - алкоголь и остальное - по обстоятельствам...

[Фаныч]

Друзья, а как у вас с физподготовкой? гантели там, гири-тренажёры

с физподготовкой никак..
ни гантель , ни гирь... Просто магазин в 3х км, из них 1км по сугробам, территорию почистить лопатой, дров напилить, наколоть, сложить... Мопедка не на ходу...
зы: с бывшей временно помирился... так что вместо эспандера титьки мну регулярно ну и всё остальное... кстати живём раздельно, в тех же 3-х км пешком...
и макдональцы только по телевизору видел...

[shevard]

После школы долго весил 66 кило при 178см. Мечтал поправиться. Мечта сбылась когда работаю 86-90 в отпуске около 80.

Колю дрова для бани. Помногу. А спорт он не для здоровья, он для здоровых.

[i0lega]

мне 38.. у меня рост 180 вес 96... от сидячей чиновничей работы растет пузо.... в спортзал не хожу и спортом не занимаюсь потому что сломал в молодости позвоночник и теперь спина не гнется и болит... на мотике в дебри и болота не заезжаю пому что я его просто не вытащу.. катаюсь в пенсионер-лайт режиме по грунтовым дорогам и асфальту. пробег за сезон около 1000 км но всеравно мечтаю о более мягкой сидушке для своей старой задницы...

[serg]

жена ни фига не строится (но построить может))).

И я про то же Впрочем, если женщина мудрая (или с возрастом мудреет), то эти вопросы решаются полюбовно, а не кулаком по столу.

Третий год как бросил курить, чего и всем желаю!

Никогда не пробовал, чего и всем желаю.

Да, забыл уточнить - алкоголь и остальное - по обстоятельствам...

Норма - поллитра. В год. Иногда больше, обычно - меньше.

А, да, активный и частый интим с любимой женщиной (с нелюбимой - не прокатывает, загнуться можно) очень способствует физическому и психическому здоровью. Обоих.

[kant]

Рост 172, вес 78, в тренажОрку хожу 2-3 раза в неделю, работаю до 21 , а зал до 23, еле успеваю, Жим штанги лежа-90 100кг рабочий, присед- 130кг рабочий, жим от брусьев с весом 80кг- три раза , с 60кг 4 подхода по 10 раз. Джебель в состоянии поднять руками , но все равно летом когда поехал с ребятами по староладожскому каналу на доминаторе , это когда 8 км пять часов шли , за... в усмерть, но думаю на следующий сезон лучше будет

Прикрепленные изображения

 

[SEROWICH]

территорию почистить лопатой, дров напилить, наколоть, сложить...

Похожая история, весной огород вскопать, посадить, осенью выкопать снова перекопать. Зимой в лес по дрова. Часто летом и осенью походы по тяжелой местностью за хариусом, поездки на машине на рыбалку(больше машина на тебе едет )

[Сhestar]

как же без меня.
встал на весы щаз,и прибалдел,83 кило.
при 180-ти моих перевес около 10кг.
ливер набираю быстро(зимой),так же быстро и сбрасываю к лету.
от нагрузок не зависит,зимой кушать зело хочется.

[kant]

Отвечу за жену, она тоже Эндурис у нее KLX 250, грязь месит по всем полигонам, болотам и карелиям тока держись,35 лет как и мне , 170Х57, присед 60кг, 8 подтягиваний, 10 отжиманий от брусьев, выступает в фитнес бикини, мать двоих детей
P/S это та что рыжая. прошлогоднее фото , счасто гараздо лучше выглядит.

Эскизы прикрепленных изображений

 

[Сhestar]

kant
сам то соответствуешь?

[КРЫНЯ]

Рыжая та которая рыжая, или рыжая та, которая почти рыжая рядом с не рыжей?

з.ы. Ты пальцем тыкни, а то здесь ниже головы все рыжие
з.з.ы. Та, что с татуировкой на руке?

[kant]

да , татуированная
сhestar700 см аву.)))

[Сhestar]

КРЫНЯ
я сразу попал

[maz616]

жаль что нельзя прикрепить аудиозапись

[Arnik 250]

А, да, активный и частый интим с любимой женщиной (с нелюбимой - не прокатывает, загнуться можно) очень способствует физическому и психическому здоровью. Обоих.

Парни!!! Внимательно прочитайте, вдумайтесь... Вот после этих слов стОит ли про свои достижения в спортзале и по количеству подходов к различным отягощениям озвучивать???))) Велотренажеры там, овальные или какие-то эллипсные дорожки? И про мозоли на ладонях от колки дров?))) Даже если дрова для бани... В бане попотеть неплохо, но :
"Прожив уже почти полвека,
Тьму перепробовав работ,
Я убежден, что человека
Достоин лишь любовный пот." И.Губерман (такой есть поэт очень лаконичный).

[svarnoyvladimir]

А, да, активный и частый интим с любимой женщиной (с нелюбимой - не прокатывает, загнуться можно) очень способствует физическому и психическому здоровью. Обоих.


Парни!!! Внимательно прочитайте, вдумайтесь... Вот после этих слов стОит ли про свои достижения в спортзале и по количеству подходов к различным отягощениям озвучивать???))) Велотренажеры там, овальные или какие-то эллипсные дорожки? И про мозоли на ладонях от колки дров?))) Даже если дрова для бани... В бане попотеть неплохо, но :
"Прожив уже почти полвека,
Тьму перепробовав работ,
Я убежден, что человека
Достоин лишь любовный пот." И.Губерман (такой есть поэт очень лаконичный).

Вот не думал, что до цитирования Губермана дело тут дойдёт.... жду продолжения....но зачётный набор упражнений надо пополнить подскоками на месте и хотелось бы чтобы оценивались они в нескольких категориях, как минимум

[анDrей]

Спорт- наше все! Пока занимаешься- и с телом и с душой все в порядке, ну и с любимой женщиной(женой)!
183 рост, рабочий вес был 96 пока боролся, сейчас +17. Отжимаюсь 2 по 30, брусья 3 по 10. Для подсушки еще бы побегать кросик, но не с мотом, а так, по отдельности!

[serg]

Достоин лишь любовный пот

Не, дрова тоже прикольно поколоть

[Фаныч]

Достоин лишь любовный потНе, дрова тоже прикольно поколоть

...Челентано напомнило...

[Arnik 250]

Вот пока еще как-то "поотжиматься" над... Пока значительно интереснее и приятнее колки дров))) Физо с настоящей большой буквы... Наполненнное смыслом...))) Кстати, таки да: что - Губермана цитировать? ОН про эти дела много чего сказал... Видимо, не по наслышке знал))

[serg]

...Челентано напомнило...

Ничего, он потом оторвался. С такой дамой и я тоже... На его месте
Но я - на своём.

[Arnik 250]

И вот про подскоки на месте - навеяло)))) Старею, что ли? https://www.youtube.com/watch?v=mdxSZByvT20 Не мастер я - так попытался ссылочку подвесить... Не обессудьте...

[Фаныч]

Ничего, он потом оторвался

...это да... а кто то продолжал звонить в колокола...

[svarnoyvladimir]

И вот про подскоки на месте - навеяло)))) Старею, что ли? https://www.youtube.com/watch?v=mdxSZByvT20 Не мастер я - так попытался ссылочку подвесить... Не обессудьте...

Очень даже в тему....В строй все....друг на друга не наваливаться... жопа в шляпе, это же классика. Гафт старенький, биополе уже не то.... Спасиб, смеялся от души

[КРЫНЯ]

Для статистики. Вот прочёл ветку и понял, Среди нас:
- пессимистичные компьютерные оптимисты которым за 40;
- прошлые, но уже не пошлые спортсмены, которым за 40;
- спорт-инвентарные сексуальные мачо, которым до 40;
- и те, кто ужЕ женщин любит вслух потому, что не любят вних.
- и одинокий АТЭЦ: ни тот, ни тот, ни тот, но зато с любимой женщиной ладушки.

С новым Годом