Изотоники Опции

[isharygin]

Модная тема оказалась.
Дескать потея сильно сильно совсем не хорошо просто много пить. Надо пить изотоники. Которые содержать всякую хрень модно именуемую электролитами
Причем самый простой изотоник, как утверждает интернет это щепотка соли и ложка меда, растворенные в воде. А продаженые изотоники чего только не содержат
Повелся я на эту хрень, купил баночку. Ну потому что слишком быстро устаю и более того, после заезда совсем вымотанный. И, уже не знаю, с изотоником это связано или нет, но чувствовать себя стал заметно лучше.
Трудно сейчас сказать однозначно, может быть просто чуть улучшилась физическая форма
Но зять , увидев волшебную банку, раскритиковал, советовал к врачу спортивному на консультацию сначала и ваааще дескать химия это все. Причем не сертифицированная
Ну тут два вопроса
- кто заморачивался по серьезному темой изотоников и что скажет
- и где найти правильного доктора по спортивному питанию

[Leksey]

Психосоматика?

[skorp777]

Да фиг его знает. Если по алкогольным предпочтениям, я больше вино и коньяк люблю, а пиво темное и густое. А тут тянуло больше на светлое и легкое.

[Lixting]

Недостаток магния чтобы почувствовать это же сколько надо дубасить чтобы случилась потеря его.

Кстати, наверно магний на дальниках хорошо, сел, расслабился, приснул, проснулся уже за км 500.

[alistair]

Почему странный подход? Америкосы всегда делали хороший спортпит.

Разная продукция разных ценовых диапазонов разных компаний. Объединять по национальному признаку смешно.

Зато тут хорошее содержани аминокислот . Есть креатин который при регулярном применее чуть задерживает воду в мышцах, в общем хороший энергетик . Недостаток магния чтобы почувствовать это же сколько надо дубасить чтобы случилась потеря его.

Очень быстро это случается, на веле достаточно в жаркий день интенсивно набрать 800-1000 метров высоты и привет.
Я не знаю зачем в изотонике нужны аминокислоты, в первую очередь его задача поддерживать солевой баланс в организме + доставлять быстрые углеводы для мышц.

Побочный эффект - снижение потребления воды и меньшее потоотделение.

Примеры хороших изотоников (лично проверено):

https://www.bike-components.de/en/Dextro-En...k-440-g-p49529/
https://www.bike-components.de/en/PowerBar/...k-600-g-p48805/

В России можно купить вот такой (он попроще, но тоже работает):

https://bearshop.ru/vitamino-mineralnie-kompleksi/yg

[isharygin]

Вот что вспомнил, парни служившие в жарких республиках, рассказывали что перед марш броском старшина заставлял употребить ложку поваренной соли.
Простейший так сказать изотоник.
Кстати заказывал и уже получил баночку по которую говорил ivanemelin
Посмотрим через пару недель в краснодарском крае будет ли эффект.
Там уже тепло, потеть буду заметно больше.
В прошлом году на сборах вторую половину дня как правило сачковал.

[alistair]

Вот что вспомнил, парни служившие в жарких республиках, рассказывали что перед марш броском старшина заставлял употребить ложку поваренной соли.
Простейший так сказать изотоник.

Самое дешевое и рабочее - регидрон. Но вкус... специфический. )

Кстати заказывал и уже получил баночку по которую говорил ivanemelin
Посмотрим через пару недель в краснодарском крае будет ли эффект.
Там уже тепло, потеть буду заметно больше.
В прошлом году на сборах вторую половину дня как правило сачковал.

Мои баночки проверены многократно, в горах на веле без изотоника тяжело.

[Lixting]

Мои баночки проверены многократно, в горах на веле без изотоника тяжело.

Как бы изначально надо обсудить.... как приколхозить педали к Жебелю, а то выходит, что вся это тема... ну так скажем не о чём и/или не о том!
Короче как не думал, но Жебель и изотоник никак не могу скрестить! всегда получается как в поговорке про ежа и змею.

[Garry]

Жебелю в горах будет тяжело, карб же. И тогда вдруг ты на сьеденной банке изотоника весело перетолкаешь его через перевал! Вопщем штука архинужная.

[alistair]

Не, парни. С джебелом вам ничего не поможет, только выкинуть. )

[Leksey]

Ну уж изотоники точно не помогут куда-то оттолкать Джебел. Но Джебел всегда можно завести и поехать. То есть ты практически оплатил свою судьбу при его покупке. Со всякими великами, двухтактными мотоциклами и тому подобными несамодостаточными снарядами всегда надо что -то докупать, чтоб дотолкать.

[Huandi]

Начал догадываться о причине, почему так часто бывают погрызены крышки из магниевого сплава у спортсменов.

[St.]

Так если изотоник не калорийный то смысл? Кока-Кола и жидкость и калории в одной бутылке.

[Garry]

С местной кокаколы в горле послевкусие, как химреактивов в кабинете химии глотнул.

[Leksey]

Поэтому надо покупать маленькую и в стекле. Та же дрянь, но в руке приятно. И глаза закрыть можно, америку представлять.

[alistair]

Вполне помогут дотолкать джебел до обрыва, а дальше и не надо, он сам упадет.

[St.]

С местной кокаколы в горле послевкусие, как химреактивов в кабинете химии глотнул.

Ожидаемый комментарий)

[Leksey]

Джебел с большой буквы пишется.
Если ты новичек, купил Джебел, и сразу начал с изотоников, то это ложный путь. Надо было читать форум.

[St.]

Если ты новичек, купил Джебел, и сразу начал

Ждебел это раз! Изотоник два! А что третье?!)

[alistair]

Джебел с большой буквы пишется.

Мне можно с маленькой, я заслуженный новичок.
Кстати в изотоник можно чего-нибудь еще добавить, чтобы веселее джебел толкать было.

[Garry]

Кстати пил в европах кокаколу 2 года назад, там послевкусие нормальное, а бутылки такие же пластиковые.

[Leksey]

Это о чем говорит?

[Garry]

Мне можно с маленькой, я заслуженный новичок.
Кстати в изотоник можно чего-нибудь еще добавить, чтобы веселее джебел толкать было.

Дак фрирайд тоже толкать придётся, он же карбовый?

Это о чем говорит?

Есть у меня гипотеза что они там себя не травят, а нас только сдесь.

[Leksey]

Мне можно с маленькой, я заслуженный новичок.

Мне показалось, что ты критикуешь Джебел ))

[St.]

Ага. Жажда не что, Джебель всё!

[Garry]

Давно пора тут банчик за критику Джебеля.