Хонда Супер Каб 110, Маленький мул для большого города. Опции

[Генрих]

Водку и жену употребляю регулярно! )))


Генрих ,у меня проблема с шейным отделом позвоночника. Упражнения, это классно! Но что с шеей делать? Врач наоборот рекомендовал максимально снизить с неё нагрузки. И даже голову в стороны не поворачивать. Поворачиваться всем туловищем. Колю препараты для восстановления суставов.

Правильно врач сказал, что сейчас нагрузки на шею противопоказаны. Когда я со спиной ползал какие там могли быть нагрузки.
Но рано или поздно будет период долгого хорошего самочувствия, вот тогда и будет возможность начать лечение спортом.
Мои упражнения можно взять на вооружения, а можно и свои придумать. Самое главное что бы тело получало постоянные физические нагрузки. Сначала понемногу, по мере втягивания увеличивать нагрузки.
Я точно не знаю, но скорее дело не в конкретных упражнениях, а в том что тело, мышцы постоянно активны, и именно от этого идёт выздоровление.
Бухать так же можно, но не перебухивать, как и не переедать.
Я сам удивляюсь, почему меня покинула спина. Сейчас мне 53, а спина мучила в 30-40 лет, как раз тогда, когда спортом не занимался. И незаметно забыл о спине когда начал тело тренировать. Да работал физически много, но правильно говорят, от работы кони дохнут. Спорт это совсем другое чем работа.

[raptor76]

Да работал физически много, но правильно говорят, от работы кони дохнут. Спорт это совсем другое чем работа.

Читая сообщение с начала, хотел написать, что много работаю физически и упражнения мне, наверное, не нужны )))

[Фаныч]

Читая сообщение с начала, хотел написать, что много работаю физически и упражнения мне, наверное, не нужны )))

Меняй нагрузку на мышцы. Чередуй нагрузку на различные мышцы. Добавляй своё. Например используя другой хват. Это конечно добавит время работы, но тонизирует всю мышечную систему. Да и не всё время так делать а время от времени. Несколько раз в день по 10 минут например.

[Генрих]

От таскания тяжестей на холодную и другой работы и получил боли спины. Я же говорю от работы кони дохнут. И лежать от бездействия то же смерть. Как то надо начинать спортом посильным заниматься, только в этом спасение, только благодаря спорту на таблетки плюю. Вот восстанавливаюсь после чёрт его знает чего, может коронавирус, может нет. Но посадил физические возможности конкретно, начинаю восстанавливаться можно сказать с нуля, но я хотя бы знаю как, давай со мной.

[woevoda]

Я после коронки начал физо заниматься, так руки дрожали на отжиманиях. Очень сильно ослабляет. Чуть нагрузка - сразу в пот. Даже пройтись чуть ускоренно и тоже в пот.

[Генрих]

Корона или что это было, но ничего так не ослабляло, и долгие перерывы то же. А тут практически все достижения почти на нет, как будто вообще не занимался, приходится почти с нуля.

[Мотойог]

У кого то есть опыт капремонта поршневой и грм суперкаба?
С чего начинать, где брать запчастюльки?

[Генрих]

У кого то есть опыт капремонта поршневой и грм суперкаба?
С чего начинать, где брать запчастюльки?

На Дроме есть оригинальные запчасти но дорого. Альтернатива китай. Но опыт ремонта скутеров табуреток на них был негативен. Лучше конечно оригинал если для себя и надолго.

[OttoFrija]

У кого то есть опыт капремонта поршневой и грм суперкаба?
С чего начинать, где брать запчастюльки?

А как он помер прям с ГРМом вместе?

[Генрих]

От чё заколхозил, стекло от Бурана доработано:

[Мотойог]

На Дроме есть запчасти

Подскажи для тех кто не теме- что есть Дром?

А существует где то мануал на этот мопед?

[далекоездячий]

https://moto.drom.ru/accessories/

https://moto.drom.ru/vladivostok/accessorie...2-45811279.html

[Генрих]

А существует где то мануал на этот мопед?

Мануалов на Кабы должно быть много, пошарь по кабовским форумам. Либо в Ютубе ремонты наглядно показаны.

[Мотойог]

Приступили к разборке

[Grek_RnD]

В прошлом году в мае прихватило спину так, что на мопеде как был полный бак весной, так больше полбака к концу сезона осталось. Катался только вокруг дачи без шлема. Артроз шейного отдела позвоночника.Полгода лечился, ждал новый сезон, а сегодня с утра снова спину схватило так, что встать не могу... Грустно... Доберусь до гаража, буду создавать тему о продаже каба. Похоже, о мото придется забыть.

Тоже возникли трудности со спиной, а именно грыжи. начал изучать вопрос, и как оказалось микрохирургия в этом плане продвинулась очень далеко. Рекомендую изучить сайты питерских мед учреждений . Это все сейчас стало довольно таки доступно по средствам.

[raptor76]

А существует где то мануал на этот мопед?

https://t.me/joinchat/Esc9wdjo2BuESf_G
Вступай в группу в Телеграмм. В группе в файлах найдешь мануал на свой мопед по году выпуска. Я их туда штук 20 скидывал.

а именно грыжи.

Спасибо за совет!
Но у меня не грыжа, а стёрты позвонки. Изношены. Как сказал врач, колено мы уже можем заменить, а позвонки ещё нет.

[z-luka]

Рекомендую изучить сайты питерских мед учреждений . Это все сейчас стало довольно таки доступно по средствам.

а есть ссыли, что изучать ?
поделись...

[Генрих]

Сегодня было тепло, ноль градусов, не удержался, да и работу ветровика проверил. Капец у меня теперь ветровик.
Мопед Ямаха Мате Т80.

[Danis593]

Мопед Ямаха Мате Т80.

Красавец)

[далекоездячий]

Прекрасный вид ! И мопед и веранда ! Уютно смотрится!

[Генрих]

Прекрасный вид ! И мопед и веранда ! Уютно смотрится!

Мопед лучше веранды смотрится, деревня матушка. Тигры ходят в 150 метрах, но не заходят к нам.

[Генрих]

Красавец)

Был моложе, от таких даже тошнило. Постарел, начал тащиться как удав по пачке дуста. ЦРМ 250 АР нет моральных сил продать, а вошкаюсь именно со скутереттой. ЦРМ только иногда, этот мот видимо всё таки для людей помоложе. Тело можно сохранить, а душа всё таки старится.

[Danis593]

Был моложе, от таких даже тошнило. Постарел, начал тащиться как удав по пачке дуста. ЦРМ 250 АР нет моральных сил продать, а вошкаюсь именно со скутереттой. ЦРМ только иногда, этот мот видимо всё таки для людей помоложе. Тело можно сохранить, а душа всё таки старится.

Я раньше даже не смотрел на эти скутеретты)) А теперь нравятся) значит, тоже постарел) хотя всего 33

[Фаныч]

хотя всего 33

Всего 52... Чёт на 2т поглядывая с кнопкой типа ланзы.. ... только вот руку вылечу..))))

[Генрих]

Всего 52... Чёт на 2т поглядывая с кнопкой типа ланзы.. ... только вот руку вылечу..))))

Злая машинка, но может быть так что поиграешься, адреналин получишь, а каждодневно по делам именно такая скутеретта в самый раз, более удобна она.