А как у вас с физухой? Опции

[Dalnoboi]

Нет пределу совершенству

Не переборщи, а то сидеть на такой красоте жалко будет.

[Kopcak]

Кстати, упражнение на одной ноге с закрытыми глазами- то же оттуда, найти бы еще таблицу, но для хорошего результата надо не менее 45 секунд,вроде.


Правильно, так и надо, забыл сразу написать.Кто простоит так больше минуты, закрыв глаза, есс-но?

У меня так каждый день по 40 мин в электричке )))

[Zybex]

Все-то тебе покажи! Или это ты мстишь за то, что я твое все то самое видела, а ты мое нет?

Ты кроме жути жуткой ничего не видела.
Сама аж побледнела))

И это говорит человек, у которого больше чем у меня постов, да еще за более короткое время.

На работе можно

У меня так каждый день по 40 мин в электричке )))

Не.... только левитация и ничего кроме левитации!

[Желтая]

Сама аж побледнела))

Я побледнела?! Да нифига! Я там только от твоих ручек загребущих отмахивалась, да лапки тебе пыталась согреть, пока везли.
Ишь ты! "Побледнела"!

[Zybex]

Я побледнела?! Да нифига! Я там только от твоих ручек загребущих отмахивалась, да лапки тебе пыталась согреть, пока везли.
Ишь ты! "Побледнела"!

А тебе что, не понравились мои загребущие лапки?

[Желтая]

не понравились мои загребущие лапки?

[Zybex]

Ну да. Кто-же скажет правду

[Сергей Б.]

С физухой - плохо. Точнее - никак. Спортом не занимаюсь, и не заставишь меня.

29 лет, 171см, вес на апрель 2015г 63кг. Не курю, не пью. Очень не люблю ворочать тяжести. (Потому и 200-ку купил, а не 250.)

В 17 лет весил 42кг, к 2010г вес устаканился на 60-61. В 2013-2014гг пыталось вырасти пузо. Но я ему не дал. За счёт диет (точнее - режима дня и ограничения на употребление всяких вредностей) за 2 месяца вернул исходный вес 60 кг. Всё лето и всю осень вес держался на уровне 62, за зиму пузо опять попыталось вырасти, но я ему снова не дал.

Люблю походить пешком. Вполне себе могу по лесу 25км пёхом зимой по снегу (в том числе частично по бурелому), а летом наверно и того больше. Геокэшинг к тому располагает. Хотя под конец пятки наминаются, да и вальгус. Но на легке, без палатки. Так как тяжести на хребтине таскать не люблю. Единственный случай таскания палатки в 2010г запомнился надолго: я тогда чуть не сдох, прошагав всего 11км, плечи болели адски. Бегать не люблю, да и выдыхаюсь быстро. Но иногда приходится (если опаздываю на электричку/автобус).

Уровень ловкости и "циркачества" хуже среднего. Но на жизнь хватает.

Да никак.

28.5 - 180 с копейками - 75 (растет постепенно), не курю, употребляю очень редко и немного, пожрать люблю, напрягаться не люблю
начали расти пузо и бока
На эндурике прошлый год вообще не катал. Вот теперь опять купил, дорогой тренажер
В фитнес не хочу идти - там деньги платить надо и вообще скучно. Бегать ненавижу! Зато ходить могу весь день, пока
ноги не натру, хоть они и кривые: сход развал хреновый - ступни внутрь заваливаются это как то корректируется?
Спина не идеальная, по работе приходится тяжести поднимать и перетаскивать, делаю это грамотно, вроде получается.

Нифига себе, почти один в один!