Цитата(mv @ 20.11.2017, 20:54)
Не понимаю зачем девушки это делают?
Те которые перекачиваются, так же как и мальчики - это отдельная группа людей, занимающихся спортом высших достижений. Для них спорт - это цель жизни, и ради этих достижений большая часть жертвует (если говорить о бодибилдинге) здоровьем, внешностью (хотя 100% из них считают, что это красиво), и возможностью иметь детей/семью. Для них всё это осознанно положено в фундамент их личных достижений. Спорт - это вся их жизнь.
Но занимаясь в тренажёрке, тем же самым не обязательно готовиться к соревнованиям, раскачиваться до максимума и колоть химикаты. Там так же можно согнать излишнюю жировую прослойку, нарастить недостающую мышечную массу, привести организм в тонус, повысить работоспособность, укрепить сердечную мышцу, повысить качество жизни за счёт увеличения выносливости, гибкости, кардио-нагрузок, восстановиться после травм, укрепив связочно-мышечный аппарат, и при этом выглядеть как обычный человек в прекрасной физической форме, а не как Шварцнегер, хоть в юбке, хоть в штанах.
Кстати, даже выступающие спортсмены и спортсменки по бодибилдингу есть нормальные визуально - это фитнес модели. Самый лайтовый вариант федерации фитнеса и бодибилдинга, где можно посоревноваться и иметь красивое тело как для спорта, так и для обычной жизни, и где нет необратимых последствий с внешностью, возможностью иметь детей и рисков посадить печень.
Выглядят они вот так:
Нажмите для просмотра прикрепленного файлаP.S. Силикон, здесь конечно не обязателен был, но что нашла )))
И даже те, которые подкачены чуть больше, но не перебарщивают, выглядят так в основном только на сцене под гримом (он увеличивает/подчёркивает визуализацию контуров, а так же подчёркивают рельеф принимаемые позы, не говоря уже об освещении и профессиональных фотоснимках), в обычной жизни, в обычной одежде выглядят эстетично, а не ужасно.
Просто видно что они в хорошей физической форме и выглядят спортивно.
Вот как пример:
Нажмите для просмотра прикрепленного файлаНажмите для просмотра прикрепленного файлаЦитата(kuzmich @ 20.11.2017, 14:47)
Жесткий тренер, четко ставит цель
У нас цель - научиться правильной технике. Мы не таскаем большие веса. Тренеру не обязательно самому выступать или закачиваться. Нам важно знать технику и показывать её хоть с минимальным весом, хоть вообще без веса - имитируя. Уметь донести до клиента правильное выполнение и исправлять его ошибки, доводя технику до совершенства. Уметь грамотно выстроить индивидуальный план тренировок и питания (как на набор массы, так и на похудение, либо на удержание веса), замотивировать на тренировки, от которых он будет получать и результат, и психологический отдых, и моральное удовлетворение. Наша цель в 99,9% оздоровить человека.
Спортсмены которые хотят заниматься профессионально приходят редко, с таким можно и за всю свою практику вообще не столкнуться. А если и приходят, то как правило довольствуются начальными этапами выступлений, там где нет необратимых последствий, но и для них нужно выстраивать всё грамотно и очень точно, т.к. их организмы подвержены бОльшим нагрузкам и стрессам.
)))
Это было круто! 
