Цитата(Alex_GM @ 18.6.2018, 16:31)
А я курить бросил. После 28 лет непрерывного стажа от пачки до 2 в день. Колбасит уже второй месяц так, что хоть ложись и помирай.
\
Третий год пошел как не курю.
18 лет до этого курил, тоже до 2=х пачек доходило. Легкие сигареты курить не мог,
только красные или на крайняк восьмёрки.
Доходило до того, что ночью просыпался от так называемого никотинового голодания, спазмы были. Покурил, водички попил и отпускало.
Утром:
одну на горшке
одну после завтрака
одну, пока машину прогреваешь
две-три перед работой с кружкой кофейка.
Очень мне это нравилось занятие...
Цитата(IVANYCH @ 18.6.2018, 16:39)
Ещё теперь важно за весом сильно следить, если действительно броил, разносит обычно с такого растройства.
Насчёт разносит, есть такая тема.
Я не стал больше есть (режим, рацион питания один и тот же), но весу начал прибавлять. Но это первый год, потом в норму приходишь.
До этого бросал курить даже не вспомню сколько раз, но максимум на 2 недели, когда ребёнок родился.